FAMILIE-YOGA RETREAT

NØSEN FJELLHOTELL 21-23 FEBRUAR 2020

3. år på rad går jeg sammen med Nøsen Yoga og Fjellhotell for å holde familie-yoga helg. Jeg syntes tiden familien bruker sammen er ekstremt verdifull og ønsker å skape flere muligheter for nære relasjoner og gode minner. Naturen av yoga praksisen gir oss enda mer. Gjennom fysisk praksis, meditasjon og ikke minst lek, får vi verktøy vi kan bruke i hverdagen sammen som en familie, men også i hverdagen. For barn lar vi minnene og erfaringene manifestere seg over tid, det samme for oss voksne, men vi kan også litt mer bevisst ta saken i egne hender for oss selv og familien:) Det er muligheter for ski, snøhule graving og lesning i stille omgivelser. Maten vi får servert er fantastisk og næringsrik.

Fredag:
17:00 Ankomst
18:00-19:00 Familie Yoga og Meditasjon
19:30 Middag

Lørdag:
07:00-08:30 Yoga for voksne (barna kan leke/sove)
08:30-09:30 Frokost
10:00-11:00 Barneyoga
11:00- Fritid, ake/gå tur/ski i fjellet (muligheter for å ta med lunsjen om ønskelig)
13:00-14:00 Lunsj
16:00-17:30 Familie Yoga og Meditasjon
18:00 Middag

Søndag:
07:00-08:30 Yoga for voksne
08:30-09:30 Frokost
10:00-11:00 Barneyoga
11:00-12:00 Familie Yoga og Meditasjon
13:00-14:00 Lunsj
15:00 Avreise

Pris:

Per voksen: 3200kr. Per barn: 1300kr.
1 voksen 2 barn: 5800kr – 2 voksne 2 barn: 8300kr

Pris inkluderer:
Overnatting 2 netter
All mat hele helgen
All Yoga hele helgen

MELD DERE PÅ