FAMILIE-YOGA RETREAT

NØSEN FJELLHOTELL 21-23 FEBRUAR 2020

3. år på rad går jeg sammen med Nøsen Yoga og Fjellhotell for å holde familie-yoga helg. Jeg syntes tiden familien bruker sammen er ekstremt verdifull og ønsker å skape flere muligheter for nære relasjoner og gode minner. Naturen av yoga praksisen gir oss enda mer. Gjennom fysisk praksis, meditasjon og ikke minst lek, får vi verktøy vi kan bruke i hverdagen sammen som en familie, men også i hverdagen. For barn lar vi minnene og erfaringene manifestere seg over tid, det samme for oss voksne, men vi kan også litt mer bevisst ta saken i egne hender for oss selv og familien:) Det er muligheter for ski, snøhule graving og lesning i stille omgivelser. Maten vi får servert er fantastisk og næringsrik.

Fredag:
17:00 Ankomst
18:00-19:00 Familie Yoga og Meditasjon
19:30 Middag

Lørdag:
07:00-08:30 Yoga for voksne (barna kan leke/sove)
08:30-09:30 Frokost
10:00-11:00 Barneyoga
11:00- Fritid, ake/gå tur/ski i fjellet (muligheter for å ta med lunsjen om ønskelig)
13:00-14:00 Lunsj
16:00-17:30 Familie Yoga og Meditasjon
18:00 Middag

Søndag:
07:00-08:30 Yoga for voksne
08:30-09:30 Frokost
10:00-11:00 Barneyoga
11:00-12:00 Familie Yoga og Meditasjon
13:00-14:00 Lunsj
15:00 Avreise

Pris:

Per voksen: 3200kr. Per barn: 1300kr.
1 voksen 2 barn: 5800kr – 2 voksne 2 barn: 8300kr

Pris inkluderer:
Overnatting 2 netter
All mat hele helgen
All Yoga hele helgen

MELD DERE PÅ

Son Spa Spesial

7-8 Mars 2020

Lengter du etter en yogahelg med ro i sjelen, mykhet i kroppen, nydelig mat,spa etter treningen og nydelig sjøutsikt? Hold av helgen 7-8 mars 2020. Dette er en bli ny opplevelse for deg som aldri har prøvd yoga før – og utfordringer for deg som har praktisert lenge. Disse helgene blir alltid fullbooket, så meld deg på i god tid.

Program lørdag: Yoga 07:00-08:30 Frokost 08:30-09:30 Yoga 10:30-12:30 Lunsj 13:00-14:00 Yoga 16:30-18:00

Program Søndag: Yoga 07:00-08:30 Frokost 08:30-09:30 Yoga 10:30-12:30 Lunsj 13:00-14:00

KUN kr 1870,- per person

Ønsker du å sove over og spise middag med yogagjengen får vi gode priser på dette også:) sjekk Son Spa

Info og påmelding