FAMILIE-YOGA RETREAT
NØSEN FJELLHOTELL 25-27 FEBRUAR 2022
Igjen går jeg sammen med Nøsen Yoga og Fjellhotell for å holde familie-yoga helg. Jeg syntes tiden familien bruker sammen er ekstremt verdifull og ønsker å skape flere muligheter for nære relasjoner og gode minner. Naturen av yoga praksisen gir oss enda mer. Gjennom fysisk praksis, meditasjon og ikke minst lek, får vi verktøy vi kan bruke i hverdagen sammen som en familie, men også i hverdagen. For barn lar vi minnene og erfaringene manifestere seg over tid, det samme for oss voksne, men vi kan også bevisst ta saken i egne hender for oss selv og familien:) Det er muligheter for ski, snøhule graving og lesning i stille omgivelser. Maten vi får servert er fantastisk og næringsrik.
Fredag:
16:00-17:00 Ankomst
17:30-18:30 Familie Yoga og Meditasjon
18:30 Middag
Lørdag:
07:30-08:30 Yoga for voksne
08:30-09:15 Frokost
09:15-10:00 Barneyoga
10:00-13:00 Fritid (mulighet for å ta med lunsj på tur)
13:00-14:00 Lunsj
14:00-16:00 Fritid
16:00-17:00 Familie Yoga
17:00-18:00 Middag
18:00-18:30 Familie meditasjon/avspenning
Søndag:
07:30-08:30 Yoga for voksne
08:30-09:15 Frokost
09:15-10:00 Barneyoga
10:00-12:00 Fritid og utsjekk
12:00-13:00 Familie Yoga og Meditasjon
13:00-14:00 Lunsj
14:00 Avreise
Pris:
Per voksen: 3200kr. Per barn: 1300kr.
1 voksen 2 barn: 5800kr – 2 voksne 2 barn: 8300kr
Pris inkluderer:
Overnatting 2 netter
All mat hele helgen
All Yoga hele helgen
Kreta retreat 2021
9 – 16 oktober
For sjette gang (ville blitt 7 gang hvis det ikke var for Korona, smile-blunkefjes-emoji), reiser vi til fantastiske Kreta og Levinthos retreat centre. Familien står klar med herlig lokal mat og en utsikt over havet som virkelig er uforglemmelig. Daglig meditasjon, fysisk yoga, bading, sol i høstmåneden og rå natur. En kveld i løpet av uka spiser vi sammen inne i Lentas, en sjarmerende fiskelandsbysom tar oss tilbake i tid.
